Energía diaria · Tu práctica en la Escuela
Una rutina diaria para cuidar tu energía
Con cualquiera de los tres planes tienes una pausa de cinco minutos, música, meditaciones guiadas y tu diario. Semilla y Jardín añaden los cursos de la Escuela. Para la limpieza grupal en directo con Pol puedes elegir Ritual del Domingo o Jardín.
¿Tienes una membresía activa? Abre la guía en tu Aula.
Prácticas según la opción que elijas
Una pausa de cinco minutos
La guía de la comunidad te propone una pausa sencilla para cada día: acomodarte, respirar a tu ritmo y elegir con qué intención sigues.
21 meditaciones guiadas
En la Biblioteca Sagrada, incluida en los tres planes, para escucharlas y repetirlas mientras tu membresía esté activa.
Respiración, silencio y protección
Con Semilla o Jardín, las prácticas de los cursos como El Arte de Respirar, El Poder del Silencio o Escudos de Luz, para llevarlas a tu día a día.
Tu diario
Un espacio en tu cuenta para anotar qué sientes y mirar tu proceso con perspectiva.
Cada domingo, en directo
La limpieza grupal con Pol está incluida en Ritual del Domingo y Jardín.
Empieza hoy con una meditación guiada
Una muestra para practicar hoy mismo, a tu ritmo. Con cualquiera de los tres planes tienes 21 meditaciones guiadas para repetir mientras tu membresía esté activa.
Tu forma de entrar
Cómo se entra
Elige Semilla para la Escuela, Ritual del Domingo para la limpieza grupal o Jardín para ambas cosas. Las tres opciones incluyen el chat de la comunidad. Para entrar por primera vez nos cuentas qué estás viviendo y lo revisamos personalmente; solemos responder en unas 24 horas. Enviar la solicitud no es un pago ni una reserva.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesito cada día?
Puedes empezar con cinco minutos. La guía propone una pausa sencilla y, cuando quieras más, tienes las meditaciones guiadas y las prácticas de las formaciones, a tu ritmo.
¿Puedo entrar si estoy empezando a meditar?
Sí. Las tres opciones incluyen la guía, la música y las meditaciones del Aula. Semilla y Jardín añaden la zona de cursos para aprender a tu ritmo; Ritual del Domingo y Jardín incluyen el encuentro semanal. El acceso se revisa mediante una solicitud de permiso.
¿Cómo se entra a la comunidad?
Elige tu opción en la solicitud gratuita. Revisamos personalmente tu caso y consultamos el permiso de la Divinidad, como criterio espiritual de admisión. Si se aprueba, recibes la oferta con opción, cuota, moneda y condiciones. Solicitar no implica pagar ni garantiza la entrada.